Υγιεινά και Νόστιμα: Τα Καλύτερα Σνακ για το Παιδικό Πάρτυ.

Όταν οργανώνετε ένα παιδικό πάρτυ, είναι σημαντικό να έχετε στο μυαλό σας όχι μόνο τη διασκέδαση των μικρών φιλοξενούμενων, αλλά και την υγεία τους. Αντί να βομβαρδίσετε τα παιδιά με γλυκά και αλμυρά σνακ που είναι πλούσια σε ζάχαρη, αλάτι και λιπαρά, υπάρχουν πολλές υγιεινές και νόστιμες επιλογές που μπορούν να κάνουν το πάρτυ ακόμα πιο διασκεδαστικό.

Ορισμένα υγιεινά σνακ που ενθουσιάζουν τα παιδιά είναι οι φρέσκες φρουτοσαλάτες, οι μπάρες δημητριακών χωρίς προσθήκη ζάχαρης, τα λαχανικά με ντιπ χαμηλών λιπαρών και τα ποπ κορν χωρίς βούτυρο. Μπορείτε επίσης να φτιάξετε δικά σας terrine με φρούτα και γιαούρτι ή να προσφέρετε ένα χειροποίητο trail mix με αποξηραμένα φρούτα, ξηρούς καρπούς και σπόρους.

https://mikk.ro/D5mL

https://mikk.ro/D5mM

https://mikk.ro/D5mN

Μην ξεχάσετε να συμπεριλάβετε και κάποιες πρωτότυπες ιδέες, όπως σπιτικά φρουτένια jelly, ζωγραφισμένα σάντουιτς με λαχανικά ή μίνι κρέπες με τυρί cottage και φρούτα. Αυτές οι δημιουργικές προσεγγίσεις θα κάνουν τα παιδιά να ενθουσιαστούν και θα τους εμπνεύσουν να δοκιμάσουν καινούργια, υγιεινά τρόφιμα.

 

                      

Όταν σχεδιάζετε το μενού του παιδικού πάρτυ, δώστε προτεραιότητα στην ισορροπημένη διατροφή και στην ποικιλία. Τα παιδιά χρειάζονται μια ποικιλία θρεπτικών συστατικών για την ανάπτυξη και την ευημερία τους. Με λίγη δημιουργικότητα, μπορείτε να προσφέρετε νόστιμα και υγιεινά σνακ που θα ικανοποιήσουν και θα ενθουσιάσουν τους μικρούς σας καλεσμένους.

https://mikk.ro/D5mQ

https://mikk.ro/D5mR

Βιβλιοπρόταση : Πάντα Πλάι Σου

https://mikk.ro/D5mK

Συγγραφέας : Nicholas Sparks 

Εκδόσεις: Μεταίχμιο 

Σύνοψη: 

Η ευτυχία δεν είναι κάτι
που µπορεί να σου προσφέρει
ένας άλλος άνθρωπος.
Προέρχεται από µέσα σου.

Στα τριάντα δύο του, ο Ράσελ Γκριν τα έχει όλα: µια εντυπωσιακή σύζυγο, µια αξιαγάπητη εξάχρονη κόρη, µια πετυχηµένη καριέρα ως διαφηµιστικό στέλεχος και ένα ωραίο σπίτι. Ζει ονειρεµένη ζωή, και ο γάµος του µε τη σαγηνευτική Βίβιαν είναι το κέντρο της. Κάτω, όµως, από τη γυαλιστερή επιφάνεια αυτής της τέλειας ύπαρξης, αρχίζουν να διακρίνονται ρήγµατα… και κανείς δεν εκπλήσσεται περισσότερο από τον ίδιο τον Ρας όταν κάθε πτυχή της ζωής του που θεωρούσε δεδοµένη ανατρέπεται. Μέσα σε λίγους µήνες, ο Ρας βρίσκεται, χωρίς δουλειά και σύζυγο, να πασχίζει να προσαρµοστεί σε µια νέα, περίπλοκη πραγµατικότητα. Αναλαµβάνοντας να φροντίσει την κορούλα του ως γονιός πλήρους απασχόλησης, ξεκινά ένα ταξίδι που τον τροµοκρατεί και τον αποζηµιώνει εξίσου – ένα ταξίδι που θα δοκιµάσει τις ικανότητές του και τη συναισθηµατική του αντοχή περισσότερο απ’ ό,τι είχε ποτέ φανταστεί.
Ένα συγκινητικό µυθιστόρηµα µε θέµα την απώλεια, τη διάψευση των προσδοκιών αλλά και τη δύναµη της ανιδιοτελούς αγάπης.